Passear com seu bebê é fundamental, independente da idade dele, por isso, alguns produtos são essenciais ter em mãos para tornar esse momento mais prazeroso
Pode ser que seu médico sugira caminhar como seu primeiro exercício após o nascimento do bebê. Então passear com bebê é uma forma de beneficiar ambos.
A melhor parte disso é que você pode exercitar-se na companhia do seu bebê, e manter o ritmo e a duração do passeio ao seu gosto. Além disso, passear ajuda a construir um vínculo com o seu filho.
Fazer passeios regulares ajuda a manter a forma, renovar a energia e melhorar o humor. Essas atividades também oferecem uma chance de se conectar com a natureza e fazer amizades, até mesmo com outros pais.
Além disso, os bebês podem tirar muitos benefícios desses momentos fora de casa, aproveitando a luz do sol, aprendendo coisas novas, se desenvolvendo e melhorando seu humor.
Aqui estão dicas úteis para passear com o bebê, com ideias para mantê-lo muito feliz.
Importância de passear com bebê
É essencial sair de casa com os bebês. Um passeio por um local sereno ou ao ar livre pode instantaneamente acalmar e melhorar o humor.
Os bebês, ainda que muito novos, tornam-se conscientes do mundo ao seu redor por meio dessas atividades. Descobrem novas sensações e desenvolvem sua cognição.
Seja no clube, no parque ou na cidade, o seu bebê pode perceber novos aromas, sons e cores. Sair de casa pode ajudá-lo a crescer mais forte e mais inteligente.
Explorar novos estímulos constrói o tecido cerebral da criança. Isso inclui novas sinapses ativadas a partir do contato com cheiros, sabores, ruídos e texturas inéditas.
As células cerebrais do bebê precisam formar essas sinapses para desenvolver a cognição. É por isso que proporcionar-lhes esse estímulo é tão importante.
Outro fator importante é aproveitar os passeios para conversar com seu filho, assim você pode ajudá-lo a desenvolver suas habilidades de linguagem e pensamento.
É uma relação de servir estímulos e retribuir, que consiste em incentivar seu bebê a responder aos seus sons e ações, e responder aos sons que ele fizer.
Além desses fatores, outro benefício essencial dos passeios é o contato com a luz do sol. Além da vitamina D, essencial para o desenvolvimento, o contato com a luz solar estimula a melatonina.
O processo pelo qual nossos corpos produzem melatonina, o hormônio do sono, é afetado pela exposição à luz solar, que ajuda os recém-nascidos a estabelecer seu ritmo circadiano mais rapidamente e a dormir melhor.
Produtos essenciais para passear com seu bebê
Pode levar algum planejamento para ter certeza de que você tem tudo o que precisa quando for sair para passear com bebê. Então, separamos alguns itens que não podem faltar:
Bolsa de passeio para bebês
O primeiro item que não pode faltar é a bolsa de passeio. Ela tem que ter todos os itens necessários para poder aproveitar a atividade com segurança e tranquilidade.
Não esqueça de colocar na bolsa:
- Fraldas;
- Lenço umedecido;
- Pomada de assadura;
- Roupas extras;
- Mamadeira;
- Lanches (para você e para o bebê).
Slings
Para aproveitar os passeios, os slings são ótimas opções. Você pode ter seu bebê próximo a seu corpo, em segurança, sentindo seu calor e ouvindo seus batimentos cardíacos.
Além de estreitar o vínculo entre vocês dois, o sling permite que fique com as mãos livres durante a caminhada.
São diferentes opções de Slings no mercado. Na Panno Sling você pode encontrar três modelos:
- Sling de Argolas
- Sling Dry Fit
- Wrap Sling
Babador
Os bebês acabam babando ou salivando muito. Até mesmo derrubando comida ou vomitando após mamar ou comer. Nesse caso, mamães, papais e cuidadores de plantão já estão preparados com babadores.
Os babadores são excelentes opções para ajudar a proteger as roupas do bebê, evitando trocas desnecessárias. São peças-chave para se ter na bolsa.
O Babador Bandana, que parece mais um acessório, por exemplo, é muito bonito e estiloso para o seu bebê.
Brinquedinhos para a criança
Os brinquedinhos favoritos do seu filho podem ajudá-lo a se distrair, ou deixá-lo mais calmo. Em momentos de espera, ou quando estiver no trânsito, podem ser muito úteis.
Alguns brinquedos mordedores também podem ser muito úteis quando os bebês estão passando pelo processo de crescimento dos dentinhos, pois ajudam a aliviar o incômodo da dentição.
Acessórios para alimentação
A partir dos seis meses de vida o seu filho já vai passar pela introdução alimentar. E comer pelo caminho vai ser algo comum.
Por isso vai ser preciso estar preparada para alimentar a criança em qualquer lugar, então vai ter que levar no passeio os acessórios de alimentação, como potes térmicos, copos, talheres e pratinhos.
Se você amamenta, pode ter como opção usar o Lenço da Amamentação da Panno Sling, que garante privacidade com conforto na hora do aleitamento.
Locais onde você pode passear com seu bebê
Seja para ir a um parque ou dar uma voltinha no quarteirão, passear com bebê é essencial para o desenvolvimento dele, além de contribuir para a saúde e os laços de afeto entre vocês dois.
Pensando nisso, trouxemos algumas dicas de locais que você pode levar o seu bebê. Confira!
Clubes
Os clubes são um dos melhores lugares para levar crianças por causa de suas instalações preparadas para receber as famílias e espaços adequados para bebês.
Eles incluem salas de jogos, piscinas, parquinhos, bibliotecas infantis, e alguns podem até oferecer aulas em que você pode levar seu bebê como yoga, além de grupos de pais e filhos.
Parques infantis
Os parques são um dos melhores locais para levar um bebê para receber estímulos e paisagens. Eles normalmente têm uma grande variedade de cores, sons e outros incentivos.
Além disso, são locais abertos e arejados, cheios de luz solar. É uma ótima opção também para que o seu filho possa aprender brincadeiras, socializar com outras crianças e fazer amizades.
Espaços tranquilos e silenciosos
Às vezes, você e seu bebê apenas precisam sair de casa e fugir um pouco da rotina. Um lugar silencioso perto da sua casa pode ser a solução.
Qualquer lugar que você puder ir, estará cercado de estímulos. As cores do céu, nuvens, os pássaros, insetos, sons e cheiros do ambiente.
As mudanças no ambiente da criança as ajudam a se desenvolver. Quando for para o passeio, segure seu bebê ou coloque-o em seu sling para que seja fácil olhar ao redor.
Saia em dias com climas diferentes, vestidos adequadamente. Isso irá ajudá-los a experimentar dias ensolarados, mas também os dias frescos.
Museus
Os museus são uma opção coringa para passeios com o seu bebê! São locais silenciosos, com vários estímulos visuais diferentes.
É um espaço que você pode ir quando quer tirar o seu filho de casa nos dias que estiverem chuvosos. Mas também existem vários museus com áreas externas que você pode aproveitar sob o sol.
Qualquer seja o lugar que você for com o seu bebê, o mais importante é aproveitar o seu tempo ao ar livre com ele. Torne a experiência leve e se divirta também no processo.
